מוצאת את עצמי חושבת יותר לפני הדיבור, לא מתפרצת, מדייקת יותר, אומרת את מה שעל ליבי,לא מבליגה.

מקשיבה ,חשה בשיפור ומודה.

מוצאת את עצמי יותר בעד עצמי.

יודעת שיש עוד דרך אך מרוצה מהתקדמותי.

מקשיבה, חושבת, מעבדת ועונה ברוגע. אם מרגישה שאני בעומס ממתינה ,לוקחת מידת רוחק .

היום נפגשתי עם אילן לשיחה אישית מיקוד ופוקוס עלי.

התובנות שלי שאני מחויבת להיות נאמנה לבחירותיי גם אם בעתיד יתברר ששגיתי.

נאמנות לבחירה מונעת בלבול וממקדת.

אחת התובנות לרשום את מעשיי ולראות מה מרחיב את מהותי ומה את עומסיי.

על ידי נסוי אלמד מה עושה לי טוב .על מנת להשאיר רישום בנפש התבקשתי לרשום את התובנות אם לחיוב ואם לשלילה.

דוגמא להרחבת המהות הזמנתי לי לבד כרטיס טיסה לבני השוהה בחול.

הרגשתי כל כך עצמאית ובלתי תלויה עם הערכה שאני יכולה פשוט יכולה

נכון שזה פשוט אך לי זה עשה הרבה.

התובנה שבדברים הקטנים ניתן להרחיב את מהותינו.

בהצלחה