ארכיון שנתי: 2016

דוגמא: חבר ביקש להיפגש עמי.במקום להיות נאמנה לעצמי ולדייק בדיבור,שלא מתאים לי,תרצתי תירוצים,לא אמרתי אמת,התחמקתי. מזהה שבבסיס אי הדיוק שלי עומד פחד-פחד להיות מי שאני,פחד מלא להשתייך,פחד שלא יאהבו אותי,פחד להראות חלשה,פחד שלא יעריכו אותי,פחד לפגוע/להיפגע.מבינה שכאשר אני פועלת מתוך פחד אינני מדייקת בדיבור ואינני נאמנה לעצמי.מזהה את המחיר של […]

מהשיעור הראשון לפני שנים רבות התחברתי ללימוד הזה שמשך אותי להתעמק, ללמוד, להבין וליישם בדרך המרתקת והעוצמתית בחוויתה. כל יישום של הבנה מעלה בעוד מדרגה, הן אינן נגמרות והדעת מתרחבת. הן גבוהות בתחילת הדרך, אך קטנות מהבנה להבנה ככל שלומדים לפתור את האירועים המתרחשים במהירות רבה יותר, ואז מגיע ראש […]

השבוע צצה לי בפה ׳אפטה׳ (מוכר גם כ-׳כיב׳ או פצע לבן). לפי ויקיפדיה 60% מהאוכלוסייה יודעים במה מדובר ואם אתם לא חלק מה-60% חפשו בגוגל, אני לא מתכוון לצרף תמונה. יש משהו ב׳אפטה׳ שגורם לך להוריד הילוך. קשה לדבר אז אתה חושב טוב טוב לפני שאתה פותח את הפה. קשה […]

חשיבה הכרתית- מחשבה עצמאית- חשיבה רגשית יזומה                 ״ היכולת להרגיש כרצוני״   המחשבה שלי עצמאית, דולה המחשבה את הרגשות הקיימים בי עכשיו, ואת הרגשות הטמונים בי פנימה, את רגשותיי הכמוסים, אלה שאני בעצמי לא מכירה. לוקחת המחשבה ובאופן עצמאי חושבת לה מחשבות […]

נשען על קירות חמימים, יציב פנימה. מחיצות מאפשרות, קשוב. ירא את אלוהי, ישראל חרוזה אצלי בנפש. סיב אור, מיתר בקצותיו, מוביל, שוכך, שלם. אדוות מעגלים חולפות בי, יוצר חדשים. דבר אינו שלי, גוף מעפר ונפש ממעל באים ושבים. חושב ששלי, לעכשיו, לזמן שנספג באינסוף. מרגיש אבק ועצום, חושב שמבין ונזכר. זוכה ומקבל, רץ ושב, מתייאש ונחוש, […]

השבוע חגגנו לבתנו בת מצווה באולם. הזמנו קרובי משפחה וחברים, אכלנו טוב, רקדנו, וברכנו. בקיצור היה מאוד שמח. קרובים וחברים התקשרו לספר כמה נהנו, כמה שהמקום היה יפה, והאוכל היה טעים. היה לנו ממש כיף לשמוע שכולם נהנו והודינו להם על שטרחו ובאו לשמוח איתנו. כל שנותר לי הוא רק […]

בשנת 1998, היו בחברת קודאק (Kodak) 170000 עובדים והיא מכרה 85% מכלל נייר הצילום ברחבי העולם. בתוך שנים ספורות, המודל העסקי שלהם נעלם והם פשטו את הרגל. מה שקרה לקודאק יקרה בעוד הרבה תעשיות ב-10 השנים הבאות – ורוב האנשים לא רואים שזה מגיע. האם חשבת פעם בשנת 1998 כי […]

במשפחתי המורחבת אנחנו חוגגים ימי הולדת קבוצתיים. ברוך השם המשפחה גדלה ואי אפשר להיפגש לחגוג לכל אחד יום הולדת בנפרד. ישנם שלושה אירועים מרכזיים: יום הולדת לחורפיים לקיציים, ולסתיויים. במהלך השנים גם עניין המתנות עבר סוג של התפתחות. בהתחלה כל אחד היה מביא כאוות נפשו. עם הזמן כשרבו החוגגים קבענו […]

דברים לא קרו כפי שתכננתי וכפי שרציתי. תגובה בזמן המתרחש וגם לאחר שהסתיים:הילדה השתלטה,נעלבת,כועסת,מאשימה,צודקת,מפחדת,נכנסת לשיתוק.הבנתי שעדיף לי לא לחטט בעומס.למחרת הבנתי שמה שחוסם אותי זה שאני מאשימה את הצד השני ועסוקה בהתנהגות שלו.פתאום הוצאתי אותו מהתמונה.הבנתי שקיבלתי שיעור.הסתכלתי על הסיטואציה והבנתי שיש לי כאן שיעור ענק בעיקר בקשב,בקשב אמיתי לצד […]

התפנה לנו זמן בערב ובצורה ספונטנית יצאנו עם הבן לארוחה במסעדה. היה ממש כיף, אני לא זוכר מתי היתה הפעם האחרונה, אם אי פעם, שישבנו יחד ככה רק שלושתנו במסעדה. בקיצור אירוע מיוחד. לקראת הסוף כשכבר שילמנו ועמדנו ללכת פתאום טלפון מהבת. היא במחנה של הצופים וחווה קשיים. מיד השתנה […]